『不管有多愛一個人，記得，愛他6、7分，剩下的3、4分留給自己和家人朋友』
第一次看到這句話的時候，我笑了，因為這正是我需要的，
在愛情裡，我總是習慣將對方放在最重要的位子，把心理全神貫注在他身上，
忘了自己，忘了家人，忘了朋友說過的話，
一直以為，只要全心付出了，就一定會有好的結果。
但卻往往總在對方的回應不如自己所想中難過，
在等待對方的回應中失落，最後搞的自己心力交瘁，以分手收場。
又是一樣的問題，我總在這些感情中重複輪迴卻中不得解，
我妹、身邊的朋友總是勸我，在我心情不好時伸出援手，陪我聊天。
但就像今天潔西說的，那些都只是果，如果沒有找出因，
我中將深陷此輪迴永世不得超生。
是缺乏自信心所以把愛情抓的死緊，只要有人願意喜歡我願意跟我在一起我就夠了？
是習慣在對方的回應中建立我的安全感，以致最後將對方抓的死緊而讓對方厭倦？
還是以為只要自己一廂情願的付出就是一場完美的戀愛，殊不知對方要的可能不是你所給的？
回想沒有感情的時候，一個人上班下班運動和朋友相聚，我也可以過的很開心，
但為何一有了感情我就完全投入，這樣極端的個性到底始自於何處？
是對自己的不信任？覺得對方怎麼可能喜歡上自己所以才更想努力？
還是真的愛著這個人，無論別人怎麼說我都聽不進說不聽？
六祖惠能大師的偈語：
「菩提本無樹，明鏡亦非臺。
本來無一物，何處惹塵埃？」
也許我該好好回憶起，
當初沒有他的日子，我是怎麼樣過著生活的？
重新建立我的價值觀，將感情的比重放低一點，
生活中不是只有感情，還有工作、家人、朋友和很多事情。
「只有健康的醫生才能夠好好醫治病人」
我想，如果我一直在這樣的牛角尖中打轉，再好的人也會離我而去。
是該好好沉思，我一直以來的這些問題，
好好的跟我的心理師聊一聊，試著找到解決的方法吧...
